Pensum graduering 2x December & Juni
Tekniske færdigheder alene, hvis eleven har trænet flittigt og kan sit pensum. Klubben stiller krav til træningsindsats gennem en sæson. Eleven skal have haft en snak med holdansvarlige, man bestemmer ikke selv om man er klar til, at gå op til den næste grad. Jo længere man kommer frem i graderne mere svært bliver det, derfor forventer vi i Vejle, at eleven træner målrettet til karatetræning 2 gange om ugen. Fra 4. kyu forventes mere træning.
Nedenfor skal trænes i dojo til holdundervisning og en hjælp til pensum.
Kihon Kyu Pensum https://www.skif.dk/xdoc/388/KYUPENSUM102010.pdf til gul 9. kyu, orange 8. kyu, grøn 7-6. kyu, violet 5-4. kyu, brun 3. kyu. brun 2. kyu. brun 1. kyu
Kumite kamp mod makker.
SKIF Gohon kumite https://www.youtube.com/watch?v=TRzRYYaS1rE (9-8. kyu) til gul, orange bælter. Mini holdet, Junior & Senior
SKIF Sanbon kumite https://youtu.be/m84Vl08lVL4 (7-6. kyu) til grøn bælte Junior & Senior holdet
SKIF Kihon Ippon kumite https://youtu.be/DREE02pYV6M (5-4-3. kyu) til violet & 1. brune bælte. Junior & Senior holdet
SKIF Jiyu Ippon kumite https://youtu.be/izcMJpd8XFQ?feature=shared
(2-1. kyu + Shodan) til brun & sort bælte. Junior & Senior holdet
Kata
SKIF Kata Heian Shodan https://www.youtube.com/watch?v=pnoFn2hPjhI Mini holdet, Junior & Senior (9-8. kyu) Mini holdet, Junior & Senior Gul & Orange
SKIF Kata Heian Nidan https://www.youtube.com/watch?v=AnsoDfxmjfE (7.kyu) Junior & Senior holdet Grøn
SKIF Kata Heian Sandan https://www.youtube.com/watch?v=ibV2s9KJ-FQ (6. kyu) Junior & Senior holdet Grøn
SKIF Kata Heian Yondan https://www.youtube.com/watch?v=x798ZCo5QOc (5 kyu) Junior & Senior holdet Violet
SKIF Kata Heian Godan https://www.youtube.com/watch?v=TYSPRYnPQmM&t=2s (4 kyu) Junior & Senior holdet Violet
SKIF Kata Tekki Shodan https://www.youtube.com/watch?v=qtcSesk50B8 (3 kyu) Junior & Senior holdet Brun
